En esta sesión
esta pareja de madre e hijo, realizan 6 actividades dirigidas a mejorar nuestra
psicomotricidad.
Son sencillas
de realizar y no se necesita gran espacio.
Cada actividad
la debemos realizar por un mínimo de 5 min (descansando siempre que sea necesario), a un nivel de intensidad medio, ya que no buscamos
trabajar el cardio, sino la psicomotricidad.
Movimiento bien
realizados y sin prisa.
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